Bieži uzdotie jautājumi

Mūsu ieteiktie maršruti Jūrmālā ilgst no 45 minūtēm līdz 1,5 stundām atkarībā no jūsu fiziskajām iespējām un vēlmes. Lielākā daļa senioru labprāt izvēlas 1 stundu ilgas pastaigas ar atpūtas brīžiem speciāli paredzētajās sēdvietās. Pludmales virsma ir labi sakārtota un līdzena, kas padara to ideālu vidējas fiziskās aktivitātes līmenim.

Jā, mums ir speciāli izstrādāti maršruti dažādiem aktivitātes līmeņiem. Mēs piedāvājam vieglās takas, kas paredzētas mobilitātes ierobežojumiem, kā arī sarežģītākus maršrutus aktīvākiem senioriem. Katra taka tiek detalizēti aprakstīta ar informāciju par stāvumu, virsmas veidu un atpūtas vietas novietojumu.

Rīgas kanālu pastaigas ir pievilcīgas visu gadu, taču seniori parasti dod priekšroku pavasarim (maijs-jūnijs) un rudens sākumam (septembris-oktobris), kad temperatūra ir komfortabla un nav pārmērīgas karstuma. Ziemā kanālu rajons ir iespaidīgs ar ledus gleznu, bet nepieciešama piesardzīgāka pastaigas taktika.

Mēs ieteicam komfortablus pastaigu apavus ar labiem protektoriem, jo šie rajumi bieži vien ir blīvi ar skaidu. Vasarā nepieciešams saulessargs un ūdens pudele, bet rudenī un pavasarī - ērts slānis apģērba, jo temperatūra var mainīties. Visos sezonālajos ceļvežos ir norādīti precīzi aprīkojuma ieteikumi.

Jūrmalas pludmales pastaigas ir lielākoties pieejamas ratiņiem, jo tas ir sakārtots, betonēts laukums. Gaujas nacionālā parka un Siguldas-Cēsu takas nav pilnībā pieejamas ratiņiem, taču mums ir pieejams detalizēts apraksts par pieejamības pakāpi. Visos gadījumos mēs ieteicam iepriekš sazināties ar mums, lai iegūtu precīzu informāciju par jūsu konkrēto maršrutu.

Visi mūsu ceļveži ir pieejami mūsu mājaslapas sadaļā "Programmas". Tur jūs atradīsiet detalizētas instrukcijas katram maršrutam, ieskaitant GPS koordinātas, vietas vēsturi un skaistas fotogrāfijas. Papildus tam mēs piedāvājam iespēju saņemt drukātās versijas, nosūtot pieprasījumu caur mūsu kontaktu formu.